Walking | Nordic- Walking

Inhalt-Ziele

Nordic-Walking|Walking können Sie mit angemessener Sportkleidung bei jedem Wetter trainieren. Es verbessert die Herz – Kreislaufleistung und löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Der Fettstoffwechsel wird bei optimaler Pulsbelastung angeregt, das Körpergewicht bei richtiger Ernährung gesenkt.

KONTAKT

Inga LUDWIG

ruft mich an: 07223 / 7 38 64

TRAINING