Gymnastik Männer / Frauen
Kräftigung und Mobilisation mit Unterstützung moderner Trainingsmethoden wie Pilates, Beckenboden-, Rückenschule und Entspannungsübungen halten sie fit bis ins hohe Alter.
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Zumba® ist ein Fitnessprogramm, bei dem das Training vergessen wird. Lassen Sie sich von den exotischen Klängen mitreißen und erleben Sie ein Party-Workout der besonderen Art! Im Zumba®-Kurs erwarten Sie kraftvolle Latino-Rhythmen und internationale Beats. Durch regelmäßiges Zumba®-Fitness wird die Kondition und ...
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