Walking /Nordic-
Walking können Sie mit angemessener Sportkleidung bei jedem Wetter trainieren. Es verbessert die Herz - Kreislaufleistung und löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Der Fettstoffwechsel wird bei optimaler Pulsbelastung angeregt, das Körpergewicht bei richtiger Ernährung gesenkt.
More
